Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu
Z roku na rok…

Z roku na rok…

Tak się jakoś składa, że przełom roku to idealny moment na przemyślenia. Nie przepadam specjalnie za upublicznianiem statystyk, robieniem jakiś wielkich tabel z podsumowaniami, ale lubię tą świadomość, że 1 stycznia startujemy wszyscy z czystą kartą. Na dobrą sprawę...

Read More
[Książka] Waga Startowa

[Książka] Waga Startowa

Niezależnie od motywacji – czy jest to zwyczajne dbanie o zdrowie, zrzucenie kilku zbędnych kilogramów czy regularna walka o coraz lepsze sportowe wyniki – w życiu każdego biegającego pojawia się moment, w którym postanawiamy poprawić jakości swojego...

Read More
EverestRun – jak się przygotować?

EverestRun – jak się przygotować?

Na początku zaznaczę, że nie jestem ekspertem w temacie dlugodystansowego biegania po schodach. Mam jednak trochę doświadczenia w biegach górskich, biegach Ultra i innych dziwnych przedsięwzięciach związanych z nietypowym i długotrwałym wysiłkiem. Cały poniższy tekst...

Read More