Biegi na Orientację to chyba najbardziej kształtująca charakter odmiana biegów ekstremalnych. Tu nie zawsze liczy się sama prędkość i kondycja. Tu cholernie ważna jest nawigacja i orientacja w terenie, a ponieważ możliwych…
Harpagan 43
Harpagan 43 Harpagan to jedna z tych imprez o których słyszeli nawet Ci, którzy w piesze maratony na orientację się nie bawią na co dzień i jak się okazuje ma to swoje…
STUdnia – biegowa gra miejska (Pudło!)
STUdnia – biegowa gra miejska Teoretycznie impreza rodzinna, teoretycznie bez “sportowej rywalizacji” – czysta przyjemność. W praktyce, wbrew temu czego się obawialiśmy na starcie w sobotę rano nie pojawiły się rodziny z…
Triathlon – przygotowania
Na oba IronMany zapisałem się dość spontanicznie – trochę inspirowany startami kolegi Adriana Zeusa, trochę chęcią ukończenia triathlonu (a wiadomo, że skoro bawię się w Ultra biegi to nie będzie to jakiś Sprint),…
Aplikacja do biegania
Aplikacja do biegania to aplikacja mobilna, która automatycznie śledzi Twoje kroki, dystans i kalorie. Wykorzystuje GPS i akcelerometry do obliczania prędkości biegu, pokonanego dystansu, spalonych kalorii i nie tylko. Technologia stojąca za…
Wspólne biegi
Bieganie to bardzo ważna część branży fitness. To jak każda inna czynność, którą wykonuje się przez długi czas. Wiąże się z ćwiczeniami, ale w przeciwieństwie do biegania, wiąże się również ze zdrowiem…
Codzienne treningi biegowe
W większości przypadków, gdy jesteśmy proszeni o wykonanie określonego zadania lub wykonanie czegoś, mamy wrażenie, że jest to wielka praca. Jednak bieganie ma wiele zalet. Pomaga nam skupić się na zadaniu i…
Profesjonalne biegi
Bieganie jest istotną częścią życia. Niezależnie od tego, czy prowadzisz firmę, prowadzisz życie osobiste, czy prowadzisz maraton. Bieganie to nie tylko sprawność fizyczna i zdrowie, to także sprawność psychiczna i szczęście. Bieganie…
Bieganie w mieście
Bieganie to jedna z najważniejszych umiejętności, które każdy człowiek musi opanować. Trudno jest dobrze sobie radzić, jeśli nie masz odpowiedniego sposobu myślenia, wiedzy i etyki pracy. Można to zrobić biegnąc w maratonie,…